info@sagliktr
  • Login
  • Register
Türkiye 'nin Sağlık Sitesi
  • Anasayfa
  • Genel Sağlık
    • Genel Sağlık
    • Hastalık Türleri
    • Koronavirüs
    • Sağlık ve Spor
  • Kadın Sağlığı
    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
  • Alternatif Tıp
    • Şifalı Bitkiler
  • Hakkımızda
    • Hakkımızda
    • Kullanım Koşulları
    • Gizlilik Politikası
No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Genel Sağlık
    • Genel Sağlık
    • Hastalık Türleri
    • Koronavirüs
    • Sağlık ve Spor
  • Kadın Sağlığı
    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
  • Alternatif Tıp
    • Şifalı Bitkiler
  • Hakkımızda
    • Hakkımızda
    • Kullanım Koşulları
    • Gizlilik Politikası
No Result
View All Result
SağlıkTR
No Result
View All Result
Home Sağlık ve Spor

Lifli besinler hızlı kilo vermeye yardımcı oluyor! Mutlaka tüketmeniz gereken lifli besinler..

SaglikTR.Net by SaglikTR.Net
26 Ağustos 2022
in Sağlık ve Spor
0
Lifli besinler hızlı kilo vermeye yardımcı oluyor! Mutlaka tüketmeniz gereken lifli besinler..
0
SHARES
4
VIEWS
Facebook'ta PaylaşTwitter'da Paylaş

Bazı besinler içerisinde bulundurduğu lifler sayesin de hızlı kilo vermenize yardımcı olabiliyor.Lifli besinler tok hissettirdiği için daha az yemek yemenizi sağlıyor ve diyet yapanlar için ideal besinler göze çarpıyor.

Ayrıca bu lifli besinler uzmanlar tarafından yapılan araştırmalar sonucu farklı faydaları ilede öne çıkıyor.Hızlı kilo verdirmenin yanında vücuttaki fazla yağlarında yok olmasını sağlıyor.

Konu hakkında araştırma yapan uzmanlar lifli besinlerin bolca tüketilmesi gerektiğini tavsiye ediyor. Lifli yiyecekleri tüketerek hem hızla zayıflayacak hemde bazı hastalıklardan korunabileceksiniz.

Lifli gıdalar tüketerek kolesterolü düşürebilir ve  kalp rahatsızlıklarına yakalanma oranını azaltabilirsiniz.

İşte hızla kilo verdiren lifli besinler…

– Kuru incir

– Portakal

– Antep fıstığı

– Bulgur

– Kakao

– Enginar

– Badem

– Yulaf ezmesi

– Badem

– Muz

– Dut

– Hindistan cevizi

– Böğürtlen

– Brokoli

– Bezelye

– Nar

– Havuç

– Elma

– Kereviz

– Patlıcan

– Kabak

– Bamya

Bir önceki yazımız olan Beyne inanılmaz etkileri olan en iyi 6 besin başlıklı makalemizde Asit, Beyin ve Öğrenme hakkında bilgiler verilmektedir.

Tags: BesinlerLifli
Previous Post

Beyne inanılmaz etkileri olan en iyi 6 besin

Next Post

Ayçiçek yağı iyi mi kötü mü? İşte ayçiçek yağı hakkında her şey

SaglikTR.Net

SaglikTR.Net

Next Post
Ayçiçek yağı iyi mi kötü mü? İşte ayçiçek yağı hakkında her şey

Ayçiçek yağı iyi mi kötü mü? İşte ayçiçek yağı hakkında her şey

Discussion about this post

Sağlık Konuları

  • Alternatif Tıp
  • Erkek Sağlığı
  • Genel Sağlık
  • Hastalık Türleri
  • Kadın Sağlığı
  • Koronavirüs
  • Sağlık ve Spor
  • Şifalı Bitkiler
Türkiye 'nin Sağlık Sitesi

Türkiye 'nin sağlık sitesi olan SağlıkTR sizler için genel sağlık başta olmak üzere , hastalık türleri , cinsel sağlık , kadın sağlığı , erkek sağlığı gibi konularda detaylı bilgi ve makale paylaşımı yapılacaktır.

Bizi Takip Edin

Sağlık Haberleri

ABD’li bilim insanları araştırdı: Çay içenlerin ölüm riski düşük

ABD’li bilim insanları araştırdı: Çay içenlerin ölüm riski düşük

1 Eylül 2022
Kahvenin cilde faydaları saymakla bitmiyor! Kahve maskesinin faydaları!

Kahvenin cilde faydaları saymakla bitmiyor! Kahve maskesinin faydaları!

1 Eylül 2022
  • Anasayfa
  • Genel Sağlık
  • Kadın Sağlığı
  • Alternatif Tıp
  • Hakkımızda

© 2020 SağlıkTR - Sağlık Sitesi & Kadın Sağlığı by ExCaLuBuR.

No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Genel Sağlık
    • Genel Sağlık
    • Hastalık Türleri
    • Koronavirüs
    • Sağlık ve Spor
  • Kadın Sağlığı
    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
  • Alternatif Tıp
    • Şifalı Bitkiler
  • Hakkımızda
    • Hakkımızda
    • Kullanım Koşulları
    • Gizlilik Politikası

© 2020 SağlıkTR - Sağlık Sitesi & Kadın Sağlığı by ExCaLuBuR.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In