info@sagliktr
  • Login
  • Register
Türkiye 'nin Sağlık Sitesi
  • Anasayfa
  • Genel Sağlık
    • Genel Sağlık
    • Hastalık Türleri
    • Koronavirüs
    • Sağlık ve Spor
  • Kadın Sağlığı
    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
  • Alternatif Tıp
    • Şifalı Bitkiler
  • Hakkımızda
    • Hakkımızda
    • Kullanım Koşulları
    • Gizlilik Politikası
No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Genel Sağlık
    • Genel Sağlık
    • Hastalık Türleri
    • Koronavirüs
    • Sağlık ve Spor
  • Kadın Sağlığı
    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
  • Alternatif Tıp
    • Şifalı Bitkiler
  • Hakkımızda
    • Hakkımızda
    • Kullanım Koşulları
    • Gizlilik Politikası
No Result
View All Result
SağlıkTR
No Result
View All Result
Home Genel Sağlık

Baharatlar şeker hastalığına iyi gelir mi? Diyabete karşı 4 baharat…

SaglikTR.Net by SaglikTR.Net
11 Ağustos 2022
in Genel Sağlık
0
Baharatlar şeker hastalığına iyi gelir mi? Diyabete karşı 4 baharat…
0
SHARES
4
VIEWS
Facebook'ta PaylaşTwitter'da Paylaş

Hastalıkların birçoğu yanlış beslenme alışkanlıklarından kaynaklı ortaya çıkıyor. Beslenme alışkanlıklarından kaynaklı ortaya çıkan en önemli hastalıkların başında gelir. Şeker hastalığın temelinde gluten ve karbonhidrat ağırlıklı beslenmek yatmaktadır. Başlangıç seviyesindeki şeker hastalığının ilerlemesini engellemekte hatta tamamen kurtulmak için beslenme alışkanlıklarının gözden geçirilmesi gerekir. Bu noktada şekerin kontrol altına alınmasını sağlamak için baharatlara büyük bir sorumluluk düşmektedir. İşte şeker hastalığına iyi gelen baharatlar…

Baharatlar hem çok sağlıklı hem de çok lezzetli besinler olarak binlerce yıldır kullanılan gıdalardır. Dünyanın en güçlü antioksidan içeren besinleri olan baharatlar, hücreleri koruyan, hücrede meydana gelen hasarların onarılmasını sağlamaktadır. Şeker hastalıklarına iyi gelen baharatlar şöyledir:

Tarçın: 

İnsülin direncini engellemeye yardımcı olan tarçın, şekerin kana karışmasına engel olarak enerjiye dönüşmesini sağlar. Tarçın kan şekerinin düşmesine yardımcı olarak kalp ve damar sağlığını korur. Mervelerdeki ya da tatlılardı şeker miktarının kana karışmasına engel olarak enerjiye dönüştürür. 

Zencefil:

Şeker hastalığının ilerlememesinde etkili olan bir diğer önemli baharat da zencefildir. Kış aylarında soğuk algınlığa karşı bol bol tüketilen zencefil, bağışıklık sisteminin güçlendirmesinin yanında kandaki şeker oranının da düşmesine yardımcı olur. Zencefil düzenli olarak tüketildiğinde kandaki şeker miktarının düşmesini sağlanabilir. 

Kimyon: 

Şeker hastalarının tükettikleri her yemeğe özgürce ekleyebilecekleri kimyon, kandaki şeker miktarının kısa sürede düşmesine yardımcı olur. Şeker hastalığının ilerlemesini engelleyen kimyon, antioksidan özelliği sayesinde kana karışan şekerin enerjiye dönüşmesini sağlar ve şeker hastalığına karşı doğal bir koruma kalkanı oluşturur. 

Zerdeçal:

Son yıllarda popülerleşen bir diğer baharat da zerdeçaldır. Eklendiği her yemeğe farklı bir aroma katan zerdeçal, kan şekerinin düşmesini sağlar. Kandaki şekerin normal seviyesinde kalmasına yardımcı olmaktadır. Zerdeçal, yemeklere eklenmenin yanı sıra yoğurt ve süt ile karıştırılarak da tüketilebilir.

Bir önceki yazımız olan Dr. Feridun Kunak'ın özel detoks tarifi faydaları nelerdir? Çörek otu kürü nasıl hazırlanır? başlıklı makalemizde Çörek, Süre ve Tarif hakkında bilgiler verilmektedir.

Tags: BaharatlarEngelKanŞekerYardımcı
Previous Post

Dr. Feridun Kunak’ın özel detoks tarifi faydaları nelerdir? Çörek otu kürü nasıl hazırlanır?

Next Post

Cilt kırışıklıklarına nasıl giderilir? Alındaki kırışıklıklar nasıl giderilir?

SaglikTR.Net

SaglikTR.Net

Next Post
Cilt kırışıklıklarına nasıl giderilir? Alındaki kırışıklıklar nasıl giderilir?

Cilt kırışıklıklarına nasıl giderilir? Alındaki kırışıklıklar nasıl giderilir?

Discussion about this post

Sağlık Konuları

  • Alternatif Tıp
  • Erkek Sağlığı
  • Genel Sağlık
  • Hastalık Türleri
  • Kadın Sağlığı
  • Koronavirüs
  • Sağlık ve Spor
  • Şifalı Bitkiler
Türkiye 'nin Sağlık Sitesi

Türkiye 'nin sağlık sitesi olan SağlıkTR sizler için genel sağlık başta olmak üzere , hastalık türleri , cinsel sağlık , kadın sağlığı , erkek sağlığı gibi konularda detaylı bilgi ve makale paylaşımı yapılacaktır.

Bizi Takip Edin

Sağlık Haberleri

ABD’li bilim insanları araştırdı: Çay içenlerin ölüm riski düşük

ABD’li bilim insanları araştırdı: Çay içenlerin ölüm riski düşük

1 Eylül 2022
Kahvenin cilde faydaları saymakla bitmiyor! Kahve maskesinin faydaları!

Kahvenin cilde faydaları saymakla bitmiyor! Kahve maskesinin faydaları!

1 Eylül 2022
  • Anasayfa
  • Genel Sağlık
  • Kadın Sağlığı
  • Alternatif Tıp
  • Hakkımızda

© 2020 SağlıkTR - Sağlık Sitesi & Kadın Sağlığı by ExCaLuBuR.

No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Genel Sağlık
    • Genel Sağlık
    • Hastalık Türleri
    • Koronavirüs
    • Sağlık ve Spor
  • Kadın Sağlığı
    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
  • Alternatif Tıp
    • Şifalı Bitkiler
  • Hakkımızda
    • Hakkımızda
    • Kullanım Koşulları
    • Gizlilik Politikası

© 2020 SağlıkTR - Sağlık Sitesi & Kadın Sağlığı by ExCaLuBuR.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In