info@sagliktr
  • Login
  • Register
Türkiye 'nin Sağlık Sitesi
  • Anasayfa
  • Genel Sağlık
    • Genel Sağlık
    • Hastalık Türleri
    • Koronavirüs
    • Sağlık ve Spor
  • Kadın Sağlığı
    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
  • Alternatif Tıp
    • Şifalı Bitkiler
  • Hakkımızda
    • Hakkımızda
    • Kullanım Koşulları
    • Gizlilik Politikası
No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Genel Sağlık
    • Genel Sağlık
    • Hastalık Türleri
    • Koronavirüs
    • Sağlık ve Spor
  • Kadın Sağlığı
    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
  • Alternatif Tıp
    • Şifalı Bitkiler
  • Hakkımızda
    • Hakkımızda
    • Kullanım Koşulları
    • Gizlilik Politikası
No Result
View All Result
SağlıkTR
No Result
View All Result
Home Genel Sağlık

Kilo vermek ve kan basıncını düşürmek için uygun yol açıklandı: Aralıklı oruç

SaglikTR.Net by SaglikTR.Net
10 Ağustos 2022
in Genel Sağlık
0
Kilo vermek ve kan basıncını düşürmek için uygun yol açıklandı: Aralıklı oruç
0
SHARES
2
VIEWS
Facebook'ta PaylaşTwitter'da Paylaş

Uluslararası araştırmacılar, yemek yemeyi sabah 7 ile öğleden sonra 3 arasında sınırlamanın kilo vermenize ve kan basıncınızı düşürmenize yardımcı olabileceğini buldu.

Amerika Birleşik Devletleri’ndeki 90 obez yetişkini baz alan klinik çalışma, yalnızca kısıtlı dönemde yemek yiyen kişilerin, 12 saatten fazla yiyenlere kıyasla yaklaşık 5 kilo daha fazla kilo verdiğini ortaya çıkardı.

New York Post’ta yer alan habere göre, katılımcılar, 14 haftalık bir süre boyunca kan basınçlarını da düşürdüler.

Ağustos 2018 ile Nisan 2020 arasında yapılan araştırmaya, 25 ila 75 yaşları arasında obezite hastası olan ve Alabama Üniversitesi Birmingham Hastanesi’ndeki Kilo Verme Tıbbı Kliniği aracılığıyla kilo verme tedavisi gören yetişkinler katıldı.

“DAHA FAZLA VERİYE İHTİYAÇ VAR”

Araştırmacılar, “eTRE (erken zaman kısıtlamalı yeme) müdahalesi bu nedenle hem obezite hem de hipertansiyon için etkili bir tedavi olabilir.”

“Ayrıca yorgunluğu ve depresyon-keder duygularını azaltarak ve canlılığı artırarak ruh halini iyileştirir ve eTRE’ye bağlı kalabilenler daha fazla vücut yağı kaybederler.”

“eTRE müdahalesi, sağlığı iyileştirmek ve hastalıkları tedavi etmek için düşük maliyetli, uygulaması kolay bir yaklaşım olarak daha fazla test edilmelidir” dediler.

 

 

Bir önceki yazımız olan Oxford Üniversitesi 57 bin gıdanın çevresel etkisini araştırdı başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.

Tags: Kilo
Previous Post

Oxford Üniversitesi 57 bin gıdanın çevresel etkisini araştırdı

Next Post

Sağlıkta gelinen son nokta: Hastadan tuvalet kâğıdı, sabun isteniyor

SaglikTR.Net

SaglikTR.Net

Next Post
Sağlıkta gelinen son nokta: Hastadan tuvalet kâğıdı, sabun isteniyor

Sağlıkta gelinen son nokta: Hastadan tuvalet kâğıdı, sabun isteniyor

Discussion about this post

Sağlık Konuları

  • Alternatif Tıp
  • Erkek Sağlığı
  • Genel Sağlık
  • Hastalık Türleri
  • Kadın Sağlığı
  • Koronavirüs
  • Sağlık ve Spor
  • Şifalı Bitkiler
Türkiye 'nin Sağlık Sitesi

Türkiye 'nin sağlık sitesi olan SağlıkTR sizler için genel sağlık başta olmak üzere , hastalık türleri , cinsel sağlık , kadın sağlığı , erkek sağlığı gibi konularda detaylı bilgi ve makale paylaşımı yapılacaktır.

Bizi Takip Edin

Sağlık Haberleri

ABD’li bilim insanları araştırdı: Çay içenlerin ölüm riski düşük

ABD’li bilim insanları araştırdı: Çay içenlerin ölüm riski düşük

1 Eylül 2022
Kahvenin cilde faydaları saymakla bitmiyor! Kahve maskesinin faydaları!

Kahvenin cilde faydaları saymakla bitmiyor! Kahve maskesinin faydaları!

1 Eylül 2022
  • Anasayfa
  • Genel Sağlık
  • Kadın Sağlığı
  • Alternatif Tıp
  • Hakkımızda

© 2020 SağlıkTR - Sağlık Sitesi & Kadın Sağlığı by ExCaLuBuR.

No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Genel Sağlık
    • Genel Sağlık
    • Hastalık Türleri
    • Koronavirüs
    • Sağlık ve Spor
  • Kadın Sağlığı
    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
  • Alternatif Tıp
    • Şifalı Bitkiler
  • Hakkımızda
    • Hakkımızda
    • Kullanım Koşulları
    • Gizlilik Politikası

© 2020 SağlıkTR - Sağlık Sitesi & Kadın Sağlığı by ExCaLuBuR.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In