info@sagliktr
  • Login
  • Register
Türkiye 'nin Sağlık Sitesi
  • Anasayfa
  • Genel Sağlık
    • Genel Sağlık
    • Hastalık Türleri
    • Koronavirüs
    • Sağlık ve Spor
  • Kadın Sağlığı
    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
  • Alternatif Tıp
    • Şifalı Bitkiler
  • Hakkımızda
    • Hakkımızda
    • Kullanım Koşulları
    • Gizlilik Politikası
No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Genel Sağlık
    • Genel Sağlık
    • Hastalık Türleri
    • Koronavirüs
    • Sağlık ve Spor
  • Kadın Sağlığı
    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
  • Alternatif Tıp
    • Şifalı Bitkiler
  • Hakkımızda
    • Hakkımızda
    • Kullanım Koşulları
    • Gizlilik Politikası
No Result
View All Result
SağlıkTR
No Result
View All Result
Home Genel Sağlık

Mide ağrısına ne iyi gelir? Sabah aç karnına tarçınlı muz yerseniz…

SaglikTR.Net by SaglikTR.Net
11 Ağustos 2022
in Genel Sağlık
0
Mide ağrısına ne iyi gelir? Sabah aç karnına tarçınlı muz yerseniz…
0
SHARES
6
VIEWS
Facebook'ta PaylaşTwitter'da Paylaş

Kronik ya da nadiren mide ağrısı çekenler, en kısa sürede mide ağrısından kurtulmak için türlü yollara başvurur. Doktora gitmeden evvel evde uygulanabilecek doğal ve etkili tedavi yöntemleri, kişinin kısa ya da uzun vadede mide ağrısını dindirdiği görülür. Mide ağrısının temelinde, sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıkların yatmasının yanında yanlış beslenme rutinleri yatar. Bunun için mide ağrısına maruz kalan bir kişinin yapması gereken ilk hamle, gün içinde bol bol su içmek ve zararlı yiyecekleri hayatından çıkarmaktadır. 

Mide ağrısı, eğer altında ciddi bir hastalık barındırmıyorsa genellikle stres, kaygı bozukluğu ve beslenme alışkanlıklarından kaynaklı meydana gelir. Mide ağrısını yaşayan biri, aldığı önlemler ve doğal tedavi yöntemlerine rağmen geçmiyorsa muhakkak doktora görünmesi gerekir. Mide ağrısının kısa sürede geçmesi için 3-4 gün süren detoksların yapılması önerilir. Bol bol su ve mevsim yeşilliklerinin tüketilmesi, mideyi uzun vadede dahi rahatlatarak ağrıların dinmesine yardımcı olur. Mide ağrısı yaşayanların hayatında uygulaması gereken alışkanlıklar şöyledir:

  • Alkol ve sigara kullanımını azaltarak bırakmaya çalışmak.

  • Ambalajlı gıdalardan uzak durmak.

  • Kahve tüketimini azaltmak.

  • Ağır ve çok yağlı yemekleri tüketmemek.

  • Gazlı içeceklerden uzak durmak.

Mide ağrısına iyi gelen doğal tedavi yöntemleri de şöyledir: 

1- Muz ve Tarçın:

Mide duvarının yenilenmesi ve güçlenmesine yardımcı olan muz, asitli ve yağlı yiyeceklerden kaynaklanan deformenin onarılmasını sağlar. Muz, mideyi rahatlatır ve ağrıları dindirir. Muzun üzerine serpiştirilen bir tutam tarçın ise mideyi zorlamadan hazmı kolaylaştırdığından midenin rahatça sindirimini gerçekleştirmesini sağlar.

2- Nane:

En mide dostu besinlerin başında gelen taze nane, bir tutam dahi yendiğinde midenin rahatlamasına yardımcı olur. Özellikle ağır ve yağlı yemekler yendikten sonra midede meydana gelen yanmanın kısa sürede geçmesini sağlar. Taze nane, hazmı kolaylaştırdığından şişkinliğe iyi gelir. 

3- Kefir:

Probiyotik kaynağı besinler, mide ve bağırsak sağlığını desteklediğinden mide ağrılarına iyi geldiği bilinir. Kefir, en zengin probiyotik kaynağı besin olarak sabahları aç karnına bir bardak kadar içildiğinde gün içinde mide ağrısını dindirir. Kefir, sindirim sistemine de önemli ölçüde katkısı olduğundan hazımsızlığa ve hazımsızlıktan kaynaklı şişkinliğe de iyi gelmektedir. 

4- Papatya Çayı:

Mide yanması ve hazımsızlık problemleri yaşayanların yemeklerden sonra 1 fincan papatya çayı içmeleri önerilir. Özellikle yağlı besinler tüketenlerin sık sık yaşadığı mide ağrısını rahatlatmak için düzenli olarak papatya çayı içmeleri tavsiye edilir.

Anlık meydana gelen mide ağrılarının altında genellikle yağlı ve ambalajlı besinlerin sık sık tüketilmesinden kaynaklı olabilir. Birkaç gün devam eden mide ağrıları da uzun süre devam eden düzensiz beslenme alışkanlıklarından meydana geldiği de kabul edilebilir. Ancak 4-5 günü geçen mide ağrılarının altında beslenme alışkanlıklarından da ziyade başka bir neden yatabildiğinden muhakkak doktora danışılması gerekir…

Bir önceki yazımız olan İngiliz tuzu faydaları nelerdir? İngiliz tuzu nasıl içilir? başlıklı makalemizde İngiliz Tuzu, Ölü ve Saç hakkında bilgiler verilmektedir.

Tags: AğrılarıBesinMideMide AğrısıSüre
Previous Post

İngiliz tuzu faydaları nelerdir? İngiliz tuzu nasıl içilir?

Next Post

Göğüs Hastalıkları Profesörü Özkaya: “Grip oldum” yerini “kovid oldum”a bırakıyor

SaglikTR.Net

SaglikTR.Net

Next Post
Göğüs Hastalıkları Profesörü Özkaya: “Grip oldum” yerini “kovid oldum”a bırakıyor

Göğüs Hastalıkları Profesörü Özkaya: “Grip oldum” yerini “kovid oldum”a bırakıyor

Discussion about this post

Sağlık Konuları

  • Alternatif Tıp
  • Erkek Sağlığı
  • Genel Sağlık
  • Hastalık Türleri
  • Kadın Sağlığı
  • Koronavirüs
  • Sağlık ve Spor
  • Şifalı Bitkiler
Türkiye 'nin Sağlık Sitesi

Türkiye 'nin sağlık sitesi olan SağlıkTR sizler için genel sağlık başta olmak üzere , hastalık türleri , cinsel sağlık , kadın sağlığı , erkek sağlığı gibi konularda detaylı bilgi ve makale paylaşımı yapılacaktır.

Bizi Takip Edin

Sağlık Haberleri

ABD’li bilim insanları araştırdı: Çay içenlerin ölüm riski düşük

ABD’li bilim insanları araştırdı: Çay içenlerin ölüm riski düşük

1 Eylül 2022
Kahvenin cilde faydaları saymakla bitmiyor! Kahve maskesinin faydaları!

Kahvenin cilde faydaları saymakla bitmiyor! Kahve maskesinin faydaları!

1 Eylül 2022
  • Anasayfa
  • Genel Sağlık
  • Kadın Sağlığı
  • Alternatif Tıp
  • Hakkımızda

© 2020 SağlıkTR - Sağlık Sitesi & Kadın Sağlığı by ExCaLuBuR.

No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Genel Sağlık
    • Genel Sağlık
    • Hastalık Türleri
    • Koronavirüs
    • Sağlık ve Spor
  • Kadın Sağlığı
    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
  • Alternatif Tıp
    • Şifalı Bitkiler
  • Hakkımızda
    • Hakkımızda
    • Kullanım Koşulları
    • Gizlilik Politikası

© 2020 SağlıkTR - Sağlık Sitesi & Kadın Sağlığı by ExCaLuBuR.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In