Etiket: Hareket

Egzersiz, sağlıklı bir yaşam tarzı için gereklidir, ancak doğru fiziksel aktiviteyi seçmek şarttır. Yürüyüş veya tempolu yürüyüş genellikle ...

Bir kabustan uyanmak mümkündür. Uyku felci, dünya nüfusunun yüzde 40'ından fazlasını etkileyen, felç ve boğulma hissine neden olan bir durumdur ...

Willis-Ekbom hastalığı olarak da adlandırılan huzursuz bacak sendromu, bacakları hareket ettirme dürtüsü ile ortaya çıkan kronik bir hastalıktır ...

Hareket etmek vücudun korunmasına yardımcı olur. Düzenli fiziksel aktivite yaparsanız vücut daha dayanıklı olur, daha fazla kas gücünüz olur ve ...

Akşam yemeğinden sonra yürüyüşe çıkmak, yediklerinizi sindirmek ve zihninizi dinlendirmek için son derece faydalı olabilir. Peki kan şekeri ...

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Jotyar Ali, bilinçsiz bir şekilde spor yapmanın oluşturabileceği yaralanmalara ilişkin bilgiler verdi. Ön ...