Kan şekerini düşüren yüksek lifli 5 gıda
Kan şekeri seviyelerinin yükselmesiyle ortaya çıkan kronik bir hastalık olan diyabetle mücadelede en büyük faktör sağlıklı beslenmektir. Bu ...
Kan şekeri seviyelerinin yükselmesiyle ortaya çıkan kronik bir hastalık olan diyabetle mücadelede en büyük faktör sağlıklı beslenmektir. Bu ...
Birçok insan, komplikasyonlar ortaya çıkana kadar diyabeti olduğunun farkına varmaz. Vücutlarında etki bırakan farklı yiyecek ve içecekleri ...
100 gramında sadece 14 kalori içeren turplar, çok düşük kalorili bir sebzedir ve çeşitli ve dengeli bir diyetin parçası olarak ...
Dut içerdiği demir bakımından sayılı besinler arasında yer almaktadır.Adeta bir şifa deposu olan dutun içerisinde bulunan demir ve lif oranı ...
Düzenli olarak kızılcık yemek, sağlıklı bir kalbin anahtarıdır. Geçtiğimiz Mart ayında İngiltere'de yapılan bir araştırmada, günde 100 gram ...